w jakich

[...] kraju Żaden normalny człowiek w taki sposób przed agresją werbalną się nie broni. Nie koncentrowali sie na przeciwnikach z drugiej trybuny tylko na zdewastowaniu stadionu Na jakich k***a przeciwnikach? Dla Ciebie każdy kto ma szalik innej drużyny i krzyknie pod adresem twojego klubu/kraju pare obelg jest przeciwnikiem, którego trzeba fizycznie [...]

[...] :) zreszta tam mozna sporkac kazdego!! Ale ty Legia WWA bic ise chcesz? chloapku ile ty masz lat? idz sie ustaw z jednym z nich?/ takie texty, ty jestes taki napinacz netowy jakich tutaj sporo, takim dzieciom neostatrady mowimy stanowcze NIE, tutaj jest forum mozna spokojnie podyskutuwac, porozmawiac ale zeby od razu sie wqurwiac?? i jakies [...]

A ja mam pytanie czy robisz na biezaco badania ? testy watrobowe , serce , nerki itd. ? Wielki jestes ale bałbym sie takich cykli na jakich to zrobiłeś w tym wieku to baardzo nie wskazane .

Szafa od jakich w ogole wymiarow zaczynales cwiczyc ??

W jakim celu aż 3 zestawy ? Ogarnij najpierw 1-2, potem kombinuj. Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach i jak wyglądal ostatni plan ktory robiłeś ?

[...] i będziesz zadowolony, a organizm dostanie mniej w dupie ja na tym zrobiłem prawie 8kg masy w 14 dni z patyka na grubszego patyka, zero spadków, zero skutków ubocznych z jakich ilości będziesz startował za 2 lata? jak na dzień dobry ruszysz z 30mg? kicka z 50mg sobie zrobisz? co to pro jesteś? nie ulegaj polskiej modzie dużo nie znaczy [...]

[...] mniejsze np. do przysiadów lub ciągów. Wielu zawodników ma zachwiane proporcje w sylwetce, mają krótrze nogi, dłuższe ręce itp. ideałów bardzo mało. Wobec tego na zasadzie jakich kryteriów należało by wyodrębnić "normalnych" sportowców" i niepełnosprawnych ? MOże by tak sięgnąć do podręczników antropologów, albo stworzyć model [...]

Czekaj, spokojnie, na razie rozmawiamy jeszcze, kilka postów wymienimy zanim dojedziemy do consensusu. Napisz też jak w skali 1 - 10 oceniasz swoje zdolności kulinarne oraz jakich pokarmów nie lubisz / nie tolerujesz. Zaproponuję Ci przykładowe menu. ;-)

[...] ktore przeplatam , ale niektorych maszyn na silowni nawet niedotknelem , teraz jak patrze na niektore sylweki to wydaja mi sie one nie do osiagniecia mimo niewiadomo jakich dawek i jakiego towaru , 100kg to moja optymalna waga nie moge jej przebic , w polce w pare cyklow udalo mi sie zbudowac ramie 47 na smiesznych dawkach , teraz nie [...]

z jakich ty stron korzystasz?%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-15 22:34:33

[...] pasie nic nie zeszło dalej się trzyma na 115 cm a myslałem że będzie szło szybciej przy takim dużym obwodzie( wiem że głupia uwaga, zbyt niecierpliwy jestem) Oreintacyjnie jakich spadków moge sie spodziewac w pasie? czysto teoretycznie czy 1 cm tygodniowo jest ok czy zbyt optymistycznie podchodze? Zmieniony przez - Konanprv w dniu 2020-05-22 [...]

a ja mam takie pytanie... bo sledzie dział doping jako "wolny sluchacz" poniewaz hmmm ciekawi mnie i intryguje ten temat. co takiego wyjątkowego ejst w tym amino jakich gigantycznych efektów mozna sie po nim spodziewac ze "warto" ryzykowac??

W.g mnie niestety ale w pełni sprawny Robert wróci dopiero w sezonie 2012... Skoro Schumi po złamaniu nogi 3 miesiące przeleżał... A porównajmy złamanie nogi do obrażeń jakich doznał nasz jedynak... Nawet jeśli uda się w tym sezonie to Robert nie będzie w 100% formie, a już napewno samochód nie będzie przygotowany tak jak by sobie życzył ponieważ [...]

przysiad - 60 kg ? tyle daje radę co w tym złego ? Jakich zawodach ? jak często ? kiedy najbliższe ? Kyokushin, K1 (najbliższe końcem marca MP) Na siłowni siedzisz aż 2,5 godziny ? Tak w przybliżeniu... rozgrzewka, mega serie, bieganie i przebranie się (w tą i w tamtą) 15min 60min 30min 30min skąd ja Ci wezmę jadłospis ? [...]

Wszystko pięknie, tylko ja chciałbym zapytać, przy jakich dawkach te objawy uboczne mogą wystąpić? Wiadomo, że naturalne preparaty zawierające efedrynę są stosowane już od dawna (mahuang zdaje się to nazywa). Zastosowanie w kulturystyce to wspomaganie utraty tkanki tłuszczowej (zalecana w prasie kombinacja to: 300 mg aspiryny + 200 mg kofeiny + 20 [...]

[...] o kreatynę... To ja dalej podrążę temat kreatyny. Skoro mówisz że wystarczy w zupełności 5 gram kreatyny na dobę-wnioskuję że mówisz o nonohydracie-który przyswaja się w kilkudziesięciu procentach to znaczyłoby że pirogonian lub cytrynian powinniśmy brać w dawkach jeszcze mniejszych-tylko w takim razie jakich? 3 gramy na dobę? Pozdrawiam! Danone

o czym Ty do mnie rozmawiasz - kto mówi o jakich węglach? Mi chodzi o białko, którego zapotrzebowanie jednak jest w granicach 3-4 g na kg. A tu masz linki: http://discountanabolics.com/thestore/DW.html , http://www.musclemag.com/forums/printthread.php?s=4d64ecdd0abaffdf8d406c2486378151&threadid=71193 , http://www.learndieting.com/gain.html - [...]

[...] kortyzolu z rana. Druga sprawa, moze trzeba zmniejszyc objetosc posilkow, a jadac je nieco czesciej? skoro cos nam nie sluzy to warto po prostu to modyfikowac niz trzymac sie uparcie i pozniej wlaczyc z wypchanym bebzolem :) warto tez zwrocic uwage na to po jakich posilkach mamy ewentualne problemy i modyfikowac produkty jakie spozywamy w diecie

Twoj problem tkwi w diecie, ale raczej w jej braku. Bez diety nigdy nie zobaczysz rezultatow treningu (bynajmniej nie takich jakich oczekujesz ). Nie ma sensu, abys kupowala odzywke bialkowa, skoro Twoja dieta kuleje. Zacznij jesc co 3 godziny niewielkie zbilansowane posilki, aby wyregulowac metabolizm .

[...] nie wiadomo czego i pytam o proste i tanie jedzenie tj ile razy mam jeść i co chodzi mi o to na jakie produkty się nastawiać węglowodanowe, białkowe i które jeść po, a które przed treningiem. "Białko , Bcaa i reszte zainwestuj w jedzonko i witaminki " to białko serwatkowe i bcaa radzisz czy to i to? O jakich witaminkach mowa?